『健康のためのダイエットステーション』

ダイエット成功への処方箋

今日の一言〜幸せの一つ

 

人の幸せには、いくつかあります。

 

その一つは、

 

「睡眠」です。

 

自分にとっての睡眠時間を確認しよう。

 

さ、寝よー。