ブログをご覧いただき、ありがとうございます。少しだけですが、暑さが和らいで来たように感じます。
秋は、スポーツの秋、食欲にの秋、読書の秋、私にとってはすべて、年中取り組んでいますねー。
それでは、タイトルにえる「なかなか痩せない」という内容ですが、いつもとは異なる視点から考えてみたいと思います。
多くの人が痩せたいから、運動や食事調整を考えるのですが、現代人では、もしや、時間がないのでは？？と、私は考えています。
世の中便利になりましたが、スマホがあるだけで、家にいるだけでやれることは増えています。
お仕事でも、パソコンやインターネットで便利になったけど、やることは増えている。
（人が減ってるだけの会社も！？）
そんな現代だからこそ、なかなか運動や栄養、食事に使う時間がないのかなーっと。
なので、痩せたいって思っていても、結局時間が無い、忙しいという事で、本気で取り組むことができないかもしれませんね。
反対に、時間をコントロールできるようにすれば、計画的にダイエット、痩せることができるのかもしれません。
ダイエットに成功する人は、自分である程度、時間を管理できているように感じます。
痩せたいっと思ってる方は、まずご自身ので、運動できる時間、ジムに行く時間、食事を作る、買い物する時間を算出してからの方が、成功する確率が上がるかもしれませんね。
時間を作ってから、ダイエットに取り組んでみましょう。
ちなみに私は、トレーニング時間はある程度決まっています。
ぜひ、ご参考に！！
では、今回は、このへんで！！
ありがとうございました！！！