2018年 明けましておめでとうございます。

本日も、ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

 

今年もよろしくお願いいたします。

 

年末年始をどのように、お過ごしでしょうか。

私はのんびり〜テレビをみたり、雑煮を食べたり、少し身体を動かしたりと、お正月を過ごしています。

 

テレビを見るときは、お笑い番組を見て、無邪気に笑っています。

 

いや〜笑うって本当に身体にいいですね。

腹筋は使うしか、表情筋は使うし、何よりストレス発散、前向きな気持ちになれますね。

 

このブログでも、皆さまの健康ダイエットのサポートができるように、食事の面や運動の面での私なりの情報をご提供させていただきます。

 

さてさて、このゆったりとした時間を使って、本でも購入して、集中して読んでみようかと思います。

ダイエット関係、食事関係、たまにはビジネス書も読みながら。そして、小説なんかも、読んで、感性を高めていきたいと思います。

 

それめは、今年も、多くの方に幸せになってもらえるように頑張ります!

 

本日は、新年の挨拶とさせていただきました〜

 

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