『健康のためのダイエットステーション』

ダイエット成功への処方箋

2019-07-01から1日間の記事一覧

健康は、プラスとマイナスを続けること。

ブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は短めに。。 健康になるためには、身体に良いこと、プラスの行為を続けること。 運動、睡眠、栄養、自分の時間など。 健康になるためには、身体に悪いこと、マイナスの行為を減らすこと。 喫煙、ストレス、…