『健康のためのダイエットステーション』

ダイエット成功への処方箋

2017-12-13から1日間の記事一覧

ダイエットで、健康資本を増やす!!

本日も、ブログをご覧いただきありがとうございます。 私の周りでも、風邪を引いている方が増えていますね。私は大丈夫ですが、基本的なうがい、手洗いは忘れずに! あとは、筋トレで身体から熱を発しているので菌をよせつけません!! あとは、しっかり睡眠…