『健康のためのダイエットステーション』

ダイエット成功への処方箋

2017-11-27から1日間の記事一覧

簡単にお尻を鍛えて、小さくしよう!

今日も、ブログへお越しいただき、ありがとうございます。 11月も、あと少し!! クリスマスまで1ヶ月を切りました〜! 皆さん、一日一日を大切にしましょう!! さて、見た目にも、身体の機能的にも大事なお尻についてお伝えしますね。 お尻には大臀筋、中…